考案者のブログまとめ
トータルコンディショニング考案者である森田敦史先生のブログをまとめました。
トータルコンディショニングは、動きひとつひとつに意味を持たせた設計がなされています。
これまでに発信されたブログを通して、プログラムの楽しさや奥深さを、知る機会となれば幸いです。
※ブログは随時、更新していきます。
_________________________________________________________
[ 疲れが抜けないのは筋肉のせいではない場合もある ]
2022-10-9
“TCという身体調整プログラムは筋肉や関節と同時に、内臓に対してのアプローチもしています。”
https://amba.to/3RCEbW2
_________________________________________________________
[ トータルコンディショニングウィークと心を整えること ]
2022-9-6
“TCウィークという企画は毎月毎月節目をつくることでもあります。”
https://amba.to/3RCEbW2
_________________________________________________________
[ トータルコンディショニングウィーク ]
2022-5-10
“毎月1回は自分のライフワークバランスや時間をつくり方などを見直し、整える機会が自動的につくれるということになります。色々なものを ととのえる ととのう 5日間になるわけです。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12742050150.html
_________________________________________________________
[イメージは更新されなければならない]
2022-3-3
“3月14日からTCウィークが始まります。何度も参加している方はその一週間をイメージして固定してしまっているとどこかで伸び悩みます。実像としての自分で参加してみると新たな発見に満ち溢れることになります。“
https://amba.to/36V3IHj
________________________________________________________
[トータルコンディショニングウィーク11月]
2021-11-11
“効果がある、ない、というのは自分自身が効果を止めている可能性もあるわけで、ではどのようにしたら効果を受け取れるようになるのかを具体的に伝えていきます。”
https://amba.to/3qJnbm5
______________________________________________
[鳩尾と上腹部の身体考察としての違い]
2021-10-22
“呼吸・整体ではトータルコンディショニング（ＴＣ）というものが下垂からくる身体の影響を改善する側面があります。”
https://amba.to/3pAUoQj
______________________________________________
[呼吸・整体ができるまで PART4 更新系の学び]
2021-09-20
“新しいものではなく、今あるものの意味が更新されていく学びの意味と価値は確実に共有されています。”
https://amba.to/3mmfjol
______________________________________________
[大人になると本気になることを忘れることがある]
2021-09-10
“呼吸・整体ＴＣは、２０代から７０代まで様々な方達が、がむしゃらに、あおくさく、どろくさく、本気になってチャレンジしています。皆が本気、面白い現象です。”
https://amba.to/38YUDLs
______________________________________________
[気づくということを自分に仕掛けてみる]
2021-08-16
“整えては気付く、ということを毎月のように繰り返していくと、様々なことは自然に好転していく方向に作用します。”
https://amba.to/3st4P7G
______________________________________________________
[湿気と熱を体から抜く]
2021-07-20
“ とにかく夏は必ず体験してみて、と言いたくなります。”
https://bit.ly/3x1QlfH
___________________________________________________
[呼吸・整体トータルコンディショニングのお話]
2021-07-14
“ TCは自己生産性、意欲の向上をクリアできるので、知っておくと一生使える自分を整える術となります。”
https://amba.to/36CUCvo
______________________________________________________
[背中は広く、お腹は納める]
2021-05-13
“ 背中は広く、お腹は納める、が呼吸の基本。どのように広くか？お腹を納めるとは？”
https://amba.to/3fjMC6J
______________________________________________________
[嫌な思いを引きずらない為の身体調整]
2021-04-14
“価値観や心を直さなくても、身体はよい状態へと改善します。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12668530389.html
______________________________________________________
[努力と継続を希望する方達が確実に成果をあげる為のメソッド]
2021-04-13
“呼吸・整体トータルコンディショニングプログラムは正にその典型です。“
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12668324683.html
______________________________________________________
[3月ＴＣウィーク]
2021-03-09
“純粋かつ単純に、毎月5日間だけ朝早く起きて、バシッと身体に刺激を入れたらよい。しかも土曜日にプラスアルファとして特別講座や呼吸の知恵を共有する機会もつくる。これはもはやプラスアルファではなく、本格的な学びです。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12661338593.html
______________________________________________________
[キャラ売りしないというスタンス]
2021-02-11
“大切にしているスタンスです。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12655581134.html
______________________________________________________
[2月トータルコンディショニングのご案内]
2021.02.09
“呼吸を整えたい、体質を変えたい、本格的に心身の調子を上げていきたい時にはまず手始めとして、基本として実践するとよいのが呼吸・整体トータルコンディショニングです。”
https://bit.ly/3e1ZDTo
______________________________________________________
[呼吸法は呼吸だけではないという話]
2021-01-11
“呼吸法に興味のある方達が間違えやすいところの一つに、呼吸法の実践は、座って呼吸するだけだと思っているところがあります。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12649674718.html
_________________________________________
[トータルコンディショニングのすすめ]
2020-11-21
“身体にとって死ぬまで定期的に入れ続けてほしい、2つの刺激と1つの感覚。それを組み込んだプログラムです。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12639141746.html
______________________________________________________
[10月トータルコンディショニングウィークのご案内（主目的以外の狙い）]
2020-09-18
“自分自身に集中し、呼吸を整える、そして1日を充実して過ごしてもらうという主目的がありますが、他にも狙いがあります。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12625838809.html
______________________________________________________
[トータルコンディショニングの中身]
2020-09-02
“その時間の中に凝縮したもの、一切の妥協のない世界観を感じるとき、私は感動を覚えます。”
https://ameblo.jp/kokyudoin/entry-12622066101.html
__________________________________________________
[9月トータルコンディショニングウィークのご案内]
2020-08-28
“トータルコンディショニングの魅力は、
１、深い呼吸ができる身体。
２、快適に動ける身体。
３、冴える頭。
をつくります。”